Yung bills nag patong2x left and right.
Pumasok yung stress, anxiety, at pag woworry.
And nag shift yung priorities ko from excelling in my career to taking care of our health.
Doon nag start yung journey ko sa pag sstudy ng health, fitness, and nutrition.
Sabi ko sa sarili ko… Kung alam ko lang ito dati, hindi namin sana ma experience yung mga health challenges na ito.
Nag simula ako manood ng mga Youtube videos, search sa Google at mag consult sa mga dieticians at medical doctors.
Ngayon, esheshare ko sa’yo kung ano yung mga natutunan ko without going into medical terms.
Kung maiintidihan mo yung esheshare ko sa’yo, malaman mo yung sagot sa stress, panghihina natin araw araw, at yung mga cause ng diseases…
Image bumili ka ng kotse and ginagamit mo ito for 20 years araw araw na hindi ito nililis, hindi ito pinapa maintain, and hindi mo pinapa ayos yung mga parts…
Ano sa tingin mo ang itsura sa kotse na ito?
What if sasabihin ko sa’yo na ganito din yung itsura sa katawan natin ngayon?
Araw-araw na expose tayo sa mga harmful toxins dahil sa…